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Neue Anfängerkurse ! Die Karateabteilung der TS Lichtenfels bietet zwei neue Anfängerkurse für Kinder (8 – 12 Jahre) und, Jugendlichen und Erwachsene (ab 13 Jahre) an. Die Kurse solle einen Einblick in die Grundlagen der Technik, die Selbstverteidigung aber auch der Tradition des Karate geben. Hier kann jeder Interessierte unverbindlich die Kampfkunst Karate kennen lernen. Eine Vereinsmitgliedschaft ist für den Kurs nicht erforderlich.
Was spricht für Karate als Freizeitbeschäftigung? Karate bietet in unserer zwar stressigen aber bewegungsarmen Zeit einen nahezu perfekten Ausgleich. Leider denken viele jedoch beim Wort Karate oft an das Durchschlagen von Brettern mit der Handkante oder das Splittern von Knochen und weniger an einen gesunden Ausgleichssport. Diese Meinung, die oft durch Filme oder Medien geprägt wird, gibt leider ein völlig falsches, gewaltverherrlichendes Bild dieser "Kampftechniken" ab. Karate hat nichts mit Gewalt und auch nicht ausschließlich mit Sport zu tun. Karate ist eine Kampfkunst, bei der es mehr um die Persönlichkeitsbildung als um sportliche Erfolge oder „Unschlagbarkeit“ geht.
Das Karatetraining ist ein ganzheitliches Training. Zum einen wird der gesamte Körper geschult, es werden Kondition, Kraft, Beweglichkeit optimal gefördert, zum anderen werden aber auch die „geistige“ Aspekte wie Konzentration, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gestärkt. Ganz nebenbei fördert das Üben mit dem Partner auch das verantwortungs- und respektvolle und Miteinander. Ganz nach dem Motto „Gemeinsam besser werden“.
Kara-te bedeutet die leere (kara) Hand (te). Es hat seine Ursprünge auf der Insel Okinawa. Von dort kam es Anfang des letzten Jahrhunderts nach Japan von wo es sich über die ganze Welt ausbreitete.
Karate besteht hauptsächlich aus gezielten Schlägen, Stößen und Tritten. Ebenso einer Vielzahl von Blocktechniken gegen die verschiedensten Angriffe.
Kara-te-DO (der WEG der leeren Hand) geht jedoch wie viele andere asiatische Kampfkünste über die reine Technik hinaus. Hier ist nicht Sieg oder Niederlage das Ziel sondern die Vervollkommenung der eigenen Persönlichkeit (Gichin Funakoshi - Begründer des modernen Karate).
Das Erlernen von Karate ist keine Frage des Alters oder der aktuellen Fitness. Karate kann nahezu jeder in jedem Alter erlernen und von den vielseitigen positiven Aspekten für die Gesundheit profitieren. Voraussetzung sind nur Lust an der Bewegung und Offenheit für Neues.
Im Kinderkurs werden altersspezifisch die Grundlagen der Kampfkunst Karate vermittelt. Darüber hinaus sollen hier die Lust und der Spaß an der Bewegung geweckt, sowie die Beweglichkeit gefördert werde. In der Aufwärmphase die meist spielerisch erfolgt werden alle Körperpartien berücksichtigt. Auf kindgerechte Übungen wird großer Wert gelegt. Beim Ausüben von Arm- und Beintechniken wird die Koordination der Kinder sehr stark gefordert. Ausdauer und Konzentration sind beim Kihon (Grundtechniktraining), Koordination bei den Kata (Formen) und Timing bei den Partnerübungen erforderlich. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen wird die Atemtechnik geschult. Das ganzheitliche Training kommt der gesamten Körperhaltung und Muskulatur zugute. Darüber hinaus vermittelt die Tradition des Shotokan Karate auch charakterliche Werte, wie Disziplin gegenüber dem Partner und sich selbst, Höflichkeit und Respekt.
Die Kurse beginnen am 14.10.2008 18.00 – 19.15 Uhr (Kinder im Meranier Gymnasium) und 17.10.2008 17.00 Uhr (Jugendliche und Erwachsene im Meranier Gymnasium). Die Kurse für dauern jeweils 6 Wochen. Die Kosten betragen 15,- € pro Kurs.
Eine Anmeldung ist bei Claudia Schardt unter der Telefonnummer 09571/83390 möglich.
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